Jóga szoba

2018.10.27 15:00 - 2018.10.27 17:00

E5N - Eötvös Napok    2018-10-22 20:03:40

Lelket és testet megnyugtató zenével és mozgássorozatokkal várunk mindenkit sok szeretettel a második emeleti 217-es teremben a megadott időpontban, hogy mindenki olyan lelki felfrissülésben részesülhessen, mint a képen látható kutyus.

Erre a programra nem csak profi jógásokat várunk, hanem mindenkit, aki érdeklődik a téma iránt. Arra gondoltunk (annak érdekében ,hogy ne unja meg mindenki), hogy ezt a 2 órát, amit erre kaptunk azt 15 perces gyakorlatokra bontjuk fel. Minden 15 perc után 5 perc szünet lesz, így akinek mégsem tetszik az elmehet, aki maradni szeretne termeszetesen maradhat több ilyen negyed órás egységre. Ennek megfelelően a következő beosztást találtuk ki:

15:30-15:45
15:50-16:05
16:10-16:25
16:30-16:45
16:50-17:05
17:10-17:25

Öltözék az mindenképpen kényelmes legyen. Tudj benne mozogni, lehajolni, nyújtani stb.

Mint már említettem nem szükséges semmiféle előképzés.

Akinek van, az hozzon jógamatracot vagy polifoamot, mert ezeket sajnos nem tudjuk mindenkinek biztosítani. 

Akinek felkeltettük az érdeklődését a témával kapcsolatban, az jöjjön bátran és próbálja ki!

Megjegyzések